CURSO MINDFULNESS - GESTIÓN DEL ESTRÉS | Madrid | España

INSCRIPCION Cursos de Administración y Economía

Ubicación Institución

Objetivos
El elemento diferenciador en las empresas es el talento humano, por eso consideramos de vital importancia formarse en desarrollo y gestión del talento de hombres y mujeres. Poniendo el foco en las oportunidades que ofrece la diversidad cultural, de genero, social y económica.

El objetivo de MFEIN es conseguir la formación integral de mujeres y hombres que se puedan beneficiar de una capacitación de calidad con un nivel de excelencia, que les permita alcanzar el éxito en las empresas, sin renunciar a sus valores y a su estilo de liderazgo. Somos una escuela de negocios especializada en formar personas para ser profesionales que respondan al perfil demandado por empresas y organizaciones para puestos de alta dirección, con el firme compromiso de dotar a nuestros alumnos y alumnas de las herramientas y habilidades necesarias para:

-Elaborar estrategias empresariales innovadoras
-Gestionar el talento con inteligencia emocional
-Aumentar la creatividad de los equipos
-Comunicar con técnicas efectivas
-Y promocionar la diversidad cultural y de género como elemento potenciador de la competitividad.

Descripción del curso

Te presentamos el Curso Mindfulness - Gestión del Estrés.

Tener el control de tu vida y expectativas realistas en cuanto a tus retos del día a día son las claves para gestionar el estrés, que es quizá el ingrediente más importante para tener una vida feliz, saludable y gratificante Marilu Henner.

¿POR QUÉ FORMATE EN MINDFULNESS - GESTIÓN DEL ESTRÉS?
Con la práctica del mindfulness serás capaz de “pararte y poder decidir antes de actuar” y de “responder en vez de reaccionar a los acontecimientos” del día a día una habilidad que te permitirá ser más efectivo en el procesos de toma de decisiones, en la gestión de las relaciones con los demás redundando en una mejor calidad de vida personal y profesional.

Entonces, ¿Qué es la atención plena o “mindfulness”? En su forma más simple, la atención plena significa conciencia. La práctica de la atención plena ofrece una manera de prestar atención al momento presente, sin juzgar. La atención plena puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad y los conflictos, y aumentar la resistencia y la inteligencia emocional, al tiempo que mejora la comunicación en el lugar de trabajo.

PLAZAS LIMITADAS
Grupos limitados a un máximo de 20 personas.

FORMADOR: Susana Mosquera

Objetivos Curso Mindfulness - Gestión del Estrés

-Afrontar los desafíos del entorno profesional y de la vida cotidiana de una manera consciente, creativa e innovadora.
-Aumentar la capacidad de estar presente y de esta forma incrementar la efectividad personal y profesional.
-Conocer los modelos mentales y ampliar la capacidad de comunicarse con otras personas a través de un liderazgo auténtico y genuino.
-Mantener el equilibrio y el foco mental sostenido en entornos de incertidumbre y complejidad.
-Desarrollar una mayor habilidad para relajarse y gestionar situaciones estresantes.
-Desarrollar estados mentales positivos.

Requisitos

Destinatarios Curso Mindfulness - Gestión del Estrés
Cualquier persona interesada en aprender a gestionar el estrés, mejorar sus habilidades personales y adquirir hábitos saludables que mejoren su calidad de vida personal y profesional.

La institución

MUJER FUTURA ESCUELA INTERNACIONAL DE NEGOCIOS, es una Escuela de Negocios que tiene como objetivo formar a mujeres directivas de empresas que actúan en entornos globales, instituciones financieras, organismos públicos y privados en la práctica de la gestión internacional de las empresas, preparación y gestión de Proyectos, Asistencia Técnica, servicios, suministro de bienes y a todas aquellas directivas con proyección de desarrollo y mujeres empresarias.

La formación continuada de las profesionales de los sectores público y privado en Europa y específicamente en el Estado español, es la única garantía de éxito en Gestión Empresarial y de proyectos en el ámbito internacional, cada vez más competitivo y sofisticado, con unas aspiraciones de eficacia que necesariamente pasan por la óptima calificación de su estructura directiva.

Por ello nos hemos convertido en una Escuela de Negocios auténticamente “World Class”, líder en gestión del conocimiento al servicio de nuestras participantes en todos los programas de formación de directivas tanto a nivel de Máster como de cursos de especialización en todas las áreas de gestión empresarial.

Mujer Futura, Ein, es un proyecto que parte de la iniciativa de cuatro mujeres, que aúnan experiencia e ideas en diferentes campos profesionales y empresariales y cuyo fin es trasladar todo ello que su experiencia les ha permitido conformar, a aquellas personas que sintonicen con nuestro programa formativo: teniendo en cuenta, que el conocimiento propiamente dicho es importantísimo para afianzar conceptos profesionales, que luego son de aplicación diaria en el desarrollo de la actividad, aunque van siempre de la mano, de un conocimiento mayor en la gestión de las propias emociones, del talento, del tiempo, etc... tan necesario para poder aplicar lo anterior con total garantía de éxito.

Aunque hemos tardado en asumir que esa es la realidad en mujeres y hombres, ponemos a vuestra disposición los conocimientos, experiencias y técnicas para hacer de vosotras y vosotros, profesionales que no solo sean capaces de gestionar situaciones complejas en el ámbito laboral, sino que el conjunto de lo adquirido en la formación, te muestre, un entorno que marque la diferencia entre MFEIN y los diferentes proyectos formativos que existen. La Gran diferencia de Mujer Futura, eres TÚ.